Erste Schritte

Schnellstart

Erstelle und beende ein einfaches erstes Training.

Dein abgeschlossenes Training erscheint im Verlauf und kann später wiederholt werden.

Wähle Neue Vorlage erstellen und speichere eine Vorlage mit einer Übung. Tippe auf die Vorlage, schließe den Satz ab und wähle Beenden.

Eine Vorlage erstellen, zum Starten antippen, einen Satz erfassen und das Training beenden.

Schritte

Wähle unter Training Neue Vorlage erstellen, vergib einen Namen, füge eine Übung hinzu und speichere.
Tippe auf die gespeicherte Vorlage, um das Training zu starten.
Trage Gewicht und Wiederholungen ein, markiere den Satz als erledigt und wähle dann Beenden und bestätige.