Trainings erfassen
Pausentimer verwenden
Halte Pausen zwischen Kraftsätzen gleichmäßig.
Ein abgeschlossener Kraftsatz startet den eingestellten Timer.
Schritte
- Schließe einen Kraftsatz ab, um den Timer zu starten.
- Nutze Plus oder Minus zum Anpassen oder brich ihn ab.
- Lege Alarm und Vibration in Einstellungen fest.